Dr. Yuda Teruna
Dalam kehidupan sehari-hari , tanpa sadar warna dapat mempengaruhi tubuh kita. Dapat dibayangkan bila anda tinggal di suatu ruangan yang berwarna hitam kelam atau coklat tua , pastilah tubuh dan pikiran anda enggan untuk berlama-lama tinggal di tempat tersebut. Contoh sederhana tersebut menjadi salah satu dasar dari terapi warna ini. Jika kombinasi warna tertentu dapat menyebabkan pikiran kita stress dan depresi maka pastilah ada kombinasi warna lain yang menyebabkan pikiran kita tenang dan rileks.
Penggunaan terapi warna ini sudah mempunyai sejarah yang cukup lama. Pada zaman mesir kuno sudah dibuat suatu bangunan penyembuhan dengan cahaya dan warna. Penggunaan warna pun digunakan secara luas di India dan China sampai saat ini sedangkan penggunaan terapi warna di AS dan Eropa mulai berkembang sejak pertengahan abad ke 19 , dimana Dr. Edwin Babbit mempublikasikan The Principles of light and colour. Dia merekomendasikan berbagai teknik penggunaan warna untuk penyembuhan.
Telah banyak penelitian yang dilakukan mengenai efek warna pada tubuh kita. Penelitian di Norwegia mencatat bahwa orang yang tinggal di ruangan berwarna biru mempunyai thermostat ( ambang suhu tubuh ) 3 derajat lebih tinggi dibanding dengan orang yang tinggal di ruangan berwarna merah. Nick Humprey dari universitas Cambridge menemukan bahwa paparan warna merah dapat mengakibatkan perubahan emosional, detak jantung, tahanan kulit, dan aktivitas listrik otak. Penelitian lain menunjukkan warna merah dapat pula menurunkan ambang rangsang nyeri, artinya pasien akan lebih sensitif terhadap nyeri.
Perlu diingat bahwa terapi warna ini dapat memberikan efek perubahan fisiologis lebih dari sekedar efek psikologis stimulus penglihatan. Sebagai contoh : warna merah dapat mengakibatkan terangsangnya sistem saraf otonom sedangkan warna biru mempunyai efek menenangkan. Anda mungkin juga masih ingat bahwa warna ultraviolet sering digunakan untuk bayi yang lahir ikterik atau berwarna kuning.
Praktisi terapi warna percaya bahwa karena semua bentuk materi merupakan bentuk dari energi, maka aplikasi energi ke dalam tubuh akan mempengaruhi keadaan sehat maupun sakit. Pada orang yang sakit , tubuhnya kekurangan satu atau beberapa warna tertentu.
Cahaya merupakan salah satu bentuk energi dan cahaya ini dapat dipecah menjadi beberapa warna dan inti dari terapi warna ini adalah mengaplikasikan satu atau lebih warna untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.
Ada berbagai cara untuk mengetahui kebutuhan warna bagi tubuh anda. Bila Anda berkunjung ke praktisi terapi warna maka ada beberapa praktisi yang mengatakan dapat melihat ‘aura’ ( lapisan warna yang mengelilingi tubuh ) dan mengatakan langsung warna yang dibutuhkan oleh tubuh . Teknik fotografi pun telah digunakan untuk melihat aura. Teknik ini didasarkan pada fotografi Kirlian yaitu suatu teknik fotografi dengan frekuensi tinggi yang ditemukan di Rusia tahun 1940.
Pada bahasan ini saya tidak akan mendiskusikan kedua hal tersebut di atas, saya lebih menitikberatkan pada segi praktis yang dapat Anda terapkan sendiri . Banyak praktisi terapi warna percaya bahwa setiap orang mempunyai kemampuan naluri untuk menentukan sendiri warna apa yang mereka butuhkan untuk mengembalikan keseimbangan tubuh. Sebagai contoh : ada salah satu teknik terapi warna yang disebut dengan Aurasoma . Teknik ini menggunakan botol-botol kecil yang berisi lapisan warna dari minyak esensial dan ekstrak tumbuhan. Kebanyakan botol kecil ini terdiri dari dua warna dan ada 90 kombinasi. Tekniknya : Anda mengambil 4 botol yang berisi kombinasi warna yang anda sukai. Kemudian anda dapat menggunakan minyak esensial dalam botol tersebut untuk dipakai pada kulit . Tidak ada batasan waktu berapa lama Anda menggunakan terapi warna ini. Anda dapat melakukannya selama teknik ini baik menurut Anda.
Banyak praktisi mendasarkan terapi warna pada energi tubuh yang terfokus pada tujuh titik mayor yang disebut dengan ‘ cakra’. Setiap cakra ini berkorelasi dengan sistem organ dan warna tertentu. Hubungan antara cakra, organ dan warna tersebut adalah :
Warna merah : berhubungan dengan cakra dasar yang mempengaruhi vitalitas, kekuatan , seksualitas, dan kesadaran. Warna merah digunakan untuk mengatasi anemia, kekurangan energi, impotensi, tekanan darah rendah, penyakit kulit, infeksi saluran kencing.
Oranye : berhubungan dengan cakra limpa yang mengatur sirkulasi dan metabolisme. Warna oranye berhubungan dengan kegembiraan dan keceriaan. Warna ini digunakan untuk mengatasi depresi dan kelainan ginjal dan paru, seperti asma, bronchitis, obstipasi. Warna pelengkapnya adalah biru.
Kuning : berhubungan dengan cakra solar plexus yang mempengaruhi intelektual dan pengambilan keputusan. Warna kuning dapat menstimulasi konsentrasi. Warna ini dapat digunakan untuk mengobati penyakit artritis dan dapat mengurangi keluhan penyakit yang berhubungan dengan stress, kejang otot,hipoglikemia, hipertiroid, batu empedu. Warna pelengkapnya adalah ungu.
Hijau : berhubungan dengan cakra jantung. Hijau merupakan warna yang alami dan menunjukan kemurnian dan harmoni. Warna ini dapat dikatakan penyembuh yang luar biasa . Hijau digunakan untuk menyeimbangkan dan menstabilisasi energi tubuh.
Biru : berhubungan dengan cakra tenggorokan . Warna biru merupakan warna yang menenangkan dan sangat baik digunakan untuk mengatasi insomnia, gastritis, artritis, nyeri pinggang bawah, sakit tenggorokan, asma dan migren. Warna pelengkapnya adalah oranye.
Ungu : merupakan warna dari cakra mahkota dan berhubungan dengan energi dari fungsi tertinggi pikiran. Warna ini sering digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi rasa ketidakberdayaan. Sering digunakan untuk mengobati kelainan mental dan saraf, juga dapat menekan nafsu makan, dan dapat digunakan untuk migren.
Hitam : warna ini seringkali digunakan untuk menekan nafsu makan. Bagi mereka yang berencana untuk menurunkan berat badan dapat mencoba dengan menggunakan kain alas meja berwarna hitam.
Bila anda tidak berencana untuk pergi ke praktisi terapi warna , gunakan naluri untuk memilih warna yang menurut Anda dapat membuat tubuh lebih rileks dan tenang. Janganlah ragu untuk menggunakan warna tersebut. Anda dapat pula menggunakan warna-warna dengan fungsi tertentu yang telah disebutkan di atas. Beberapa teknik terapi warna yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah adalah :
Penyembuhan pelangi : teknik ini sangat sederhana dan murah . Prinsipnya : air ketika terkena sinar matahari di dalam wadah yang berwarna ( misalnya botol yang berwarna ) , maka akan menerima energi vibrasi dari warna tersebut. Anda dapat membeli wadah atau botol dalam beragam warna atau secara mudah Anda dapat menggunakan botol yang bening dan melapisinya dengan plastik kaca warna tertentu. Minumlah air ini dengan interval yang teratur sepanjang hari.
Pernafasan warna : teknik ini merupakan salah satu bentuk teknik visualisasi ( lihat bab metode relaksasi ) . Anda dapat membayangkan menghirup dan menghembuskan warna tertentu. Teknik ini dapat Anda lakukan sebelum tidur atau saat Anda bangun pagi hari.
- Carilah tempat yang nyaman untuk duduk atau berbaring.
- Bernafaslah dalam , teratur dan perlahan.
- Bayangkan diri anda dikelilingi oleh warna tertentu yang anda inginkan.
- Saat Anda bernafas, bayangkan tubuh anda menghirup warna ini dan bayangkan warna tersebut menyebar di seluruh tubuh anda.
- Saat Anda menghembuskan nafas bayangkan Anda menghembuskan warna pasangannya ( seperti saat Anda menghirup nafas berwarna biru maka hembuskan warna oranye. Warna kuning dengan ungu muda, hijau dengan ungu tua ).
Selain kedua teknik tersebut di atas bila memungkinkan Anda dapat pula menata kembali ruangan anda dengan warna yang sesuai. Misalnya saja Anda dapat memulainya dengan mengganti warna sprei maupun sarung bantal dengan warna biru bila saat ini Anda menderita stress dan ketegangan.
Senin, 29 Oktober 2007
Tanaman Untuk Kencing Manis
Dr.Yuda Turana
Banyak tanaman disekitar kita yang dapat digunakan untuk mengobati kencing manis. Mudah ditanam dan dimanfaatkan. Selain pengaturan diet yang baik beberapa tanaman berikut secara empiris digunakan sebagai obat kencing manis.
Tabel 1. Daftar tanaman tunggal yang secara empirik digunakan untuk diabetes dan cara penggunaannya.
| No | Nama tanaman | Bagian digunakan | Jmlh diolah | Cara olah | Dosis/hari |
| 1 | Sambiloto | Daun segar | ½ ggm | Rebus | 3 x |
| 2 | Lidah buaya | Daun segar | 2 helai | Rebus | 3 x |
| 3 | Pule | Kulit kayu | 2 jari | Rebus | 3 x |
| 4 | Sembung | Biji kering | 20 lb | Rebus | 3 x |
| 5 | Jamblang | Biji | 1 sdt | Seduh | 3 x |
| 6 | Petai Cina | Umbi | 1 sdt | Seduh | 3 x |
| 7 | Bidara Upas | Umbi | 1/3 jr | Parut+20 ml air | 3 x |
| 8 | Mengkudu | Buah masak | 2 bh | Diparut, disaring | 3 x |
| 9 | Daun lampas | Daun segar | ¾ ggm | Rebus | 3 x |
| 10 | Terung ngor | Buah | 10 bh | Dimakan | 3 x |
| 11 | Mahoni | Biji kering | ½ sdt | Seduh | 3 x |
| 12 | Tapak dara | Seluruh bgn tnman | 30 lb+6 bt | Rebus tinggal 3/4 | 3 x |
Tabel 2. Ramuan berasal dari tanaman obat untuk kencing manis
| No | Ramuan | Bagian digunakan | Jumlah diolah | Cara olah | Dosis/hari |
| 1 | Sambiloto | Daun | 1/3 ggm | Direbus 3 gl , tinggal ¾ nya | 3 x |
| 2 | Meniran | Daun | ¼ ggm | Direbus 3 gl , tinggal ¾ nya | 3 x |
| 3 | Duwet | Biji | 20 butir | Direbus 5 gl hingga ½ nya | 3 x |
| 4 | Urat | Daun | 1/3 ggm | Direbus 3 gl hingga ¾ nya | 3 x |
| 5 | Bidara upas | Umbi | ½ jari | Direbus 3 gls hingga ¾ nya | 3 x |
| 6 | Iler | Daun | ¼ ggm | Direbus 4 gls hingga ¾ nya | 3 x |
Keterangan : ggm = genggam, bh = buah, btr = butir, jr = jari, gl = gelas, lb= lembar, bt= batang.
Terapi Auto Urin
Dr. Iwan T. Budiarso , DVM, MSc, Phd, APU
Terapi auto urin sudah dilakukan di India sejak 5.000 th yang lalu. Masyarakat di Eropa juga sudah mengenalnya sejak 4.000 th yang lalu. Namun di Cina baru diketahui sejak 1700 th yang lalu . Sedangkan di Jepang baru 700 th yang lalu dan hingga kini masih dijalankan oleh sebagian masyarakat.
1. Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran
Minimal 1 gelas ( 100 – 200 cc ) setiap pagi habis bangun tidur.
Minimal 3 gelas setiap hari, pagi setelah bangun tidur, 1 jam setelah jam 12.00 makan siang dan 1 jam setelah makan malam.
Minimal 5 gelas setiap hari. Pertama pagi setelah bangun tidur. Kedua jam 10 pagi. Ketiga 1 jam setelah makan siang. Ke 4 jam 4 sore. Ke lima 1 jam setelah makan malam.
Terapi ini memang drastis, tetapi hasilnya memang hebat. Caranya hanya minum air putih dan urin saja dan tidak makan apa-apa sepanjang hari, untuk beberapa hari, beberapa minggu dan maksimal 50 hari. Cara ini harus dibawah pengawasan ahli urinoterapis.
Mulai minum 1 jam setelah makan malam 100 cc. lalu antara jam 20-22 mungkin bisa minum 2 kali. Antara jam 22.00- 06.00 pagi, waktu tidur, jika bangun minum 100 cc, jika 2 – 3 kali bangun minum 2- 3 kali sampai yang jam 5-6 pagi. Beri jarak 1 jam , jam 07.00 pagi makan pagi plus semua obat dokter diminum ,1 jam kemudian minum lagi @ 100 cc setiap kencing sampai jam 12.00 siang. Sisa kencing yang tidak diminum jangan dibuang akan tetapi dikumpulkan dalam waskom. Setelah jam 12.00 siang sampai 17.00, urin tidak diminum lagi tetapi dikumpulkan dalam waskom yang sama. Jam 17.00 sebelum mandi , urin dalam waskom dipanaskan sampai hangat kuku atau kira-kira 40 derajat celcius. Kencing hangat ini dipakai untuk luluran dan pijat. Ambil handuk kecil atau waslap, celupkan dalam urin hangat, peres, lalu digosok gosokan dan dilulurkan mulai dari kepala, muka,leher, tangan, dada, badan terus sampai kaki. Ulangi pijatan da luluran ini selama 1 jam. Begitu selesai , lalu langsung mandi. Tidak usah pakai sabun dan shampoo. Tidak ada baunya.
Ya, boleh dimakan. Obat dari dokter tetap boleh dimakan dulu bersamaan dengan urin. Hanya beri jarak 1 jam, sebelum dan setelah minum urin. Sebaiknya obat dokter dimakan bersamaan dengan waktu makan pagi , siang dan malam.
Setelah minum urin 1 bulan, lalu check up ke dokter, jika gejala penyakit stabil, bulan berikutnya , obat dokter boleh dikurangi secara bertahap ( konsultasikan kembali dengan dokter anda ). Air seni tetap diminum untuk beberapa bulan sampai betul-betul gejala penyakit tetap stabil.
Minggu, 28 Oktober 2007
Bermacam Influenza
Koran Tempo, 4 Mei 2003
Ada sejumlah penyakit yang sering dianggap orang sebagai flu. Ada yang disebut flu Singapura, flu burung atau disebut juga dengan istilah flu Hong Kong, flu babi (swine flu), flu tulang, dan flu perut. Menurut Dr. Hinky, seluruh penyakit ini tak termasuk ke dalam influenza. Uniknya, hampir semua penyakit ini ditularkan melalui hewan yang terkena virus tipe A.
Flu Singapura
Penyakit ini sempat menggemparkan dunia beberapa tahun silam. Meski disebut flu Singapura, penyakit ini sebenarnya bernama asli Hand-Foot and Mouth Desease atau penyakit Mulut, Kaki, dan Tangan. Lucunya, penyakit ini sama sekali bukan flu, namun penyakit kulit yang virusnya dibawa oleh hewan ternak. Kalau pun orang menyebutnya flu, tak lain karena gejalanya mirip orang yang terserang flu. Penyakit ini disebabkan virus Coxsackie 16 yang menyerang sepanjang tahun. Flu Singapur umumnya menyerang bayi dan anak-anak.
Selama 1-2 hari pertama, suhu tubuh penderita akan meninggi, batuk pilek, mual-mual, dan hilang nafsu makan. Setelah itu muncul bintik-bintik merah atau visikel mirip cacar air di daerah tangan, kaki, dan selaput mukosa mulut serupa sariawan. Bintil dan lepuhan berisi cairan bening ini sangat mudah menular, baik lewat ludah mau pun percikan bersin, juga sentuhan dengan alat-alat yang dipakai penderita.
Flu Hong Kong
Penyakit yang satu ini banyak sekali nama lainnya. Ada yang menyebut flu burung, kalangan medis menyebutnya avian flu. Muncul pertama kali pada 1997 di Hong Kong dan menyerang seorang bocah laki-laki di kawasan Kowloon, dan menyebabkan penderitanya meninggal. Di akhir tahun itu, muncul pula infeksi dengan komplikasi berat seperti pneumonia dan ensefalitis (radang selaput otak). Diduga, virus H5 dan H7 yang menjadi penyebabnya bermutasi menjadi virus baru yang lebih ganas. Sesuai namanya, penyakit ini dibawa oleh unggas, terutama ayam, bebek, dan kalkun. Sedemikian berbahayanya, pemerintah Hong Kong sampai harus membakar seluruh unggas di negara itu untuk menghentikan penularannya.
Flu Babi
Di dunia kesehatan, penyakit ini disebut swine flu. Sesuai namanya, virusnya menular lewat babi. Sumber penyebarannya diduga berasal dari sebuah peternakan di Midwest, AS, yang dikenal sebagai peternakan babi. Karena babi termasuk binatang reservoir terhadap virus, ia mudah pula terjangkit beragam virus berbeda dalam saat bersamaan. Gen virus yang menyebabkan flu burung dan flu babi yang bermutasi dalam tubuh babi akan membentuk virus baru lewat proses perpindahan antigenik dan menyerang tubuh manusia. Jika tubuh si penderita dalam kondisi lemah, virus akan mudah menular.
Flu Tulang
Umumnya semua gejala flu atau common cold muncul karena infeksi berbagai jenis virus. Dari sekian banyak virus flu, ada yang menghasilkan toksin bagi tubuh. Zat racun ini menyebabkan berbagai gangguan fungsi pada sistem tubuh penderita. Ada yang mengganggu otot rangka, ada pula yang menyebabkan reaksi radang, demam, dan nyeri otot, tulang serta memunculkan kesan kemerahan pada mukosa yang mengindikasikan melebarnya pembuluh kapiler di bawahnya. Berdasarkan gejal inilah orang kemudian menyebutnya flu tulang.
Flu Perut
Banyak orang menyebut gejala mulas, mual, muntah, dan diare sebagai flu perut. Gejala ini disebabkan oleh virus, bakteri, dan bisa pula parasit. Saat muntah, rasa sakit yang muncul tak ubahnya seperti orang yang terserang flu, terutama bila menyerang anak-anak. Padahal, penyakit ini sama sekali tak ada hubungannya dengan influenza, mengingat flu adalah penyakit yang menyerang saluran pernapasan sedangkan flu perut adalah penyakit saluran pencernaan.
Langganan:
Postingan (Atom)